팔꿈치를 몸 바깥쪽으로 미는 힘은 저항력을 생산되는데 이 때 힘을 증대시켜줍니다. 뒷팔 팔꿈치를 바깥쪽으로 빼면 저항력은 강해지고, 정점에 도달할때까지 힘과 정확도와 속도를 증대시켜 줍니다. 레이저스트랩의 운동 원리는 바로, 이러한 탄성력을 이용한 밴드의 신축력이 그대로 근육에 전달되어 근육을 강화시켜 타격에 도움이 될 수 있도록 하는 것입니다.
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